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湯浅賢哉の筋肉強化の食事は?大学や身長体重と成績や得意技やメダル数

次世代の内村航平といわれてたこともある東京五輪の候補選手の一人・湯浅賢哉(ゆあさけんや)選手!

 

湯浅賢哉選手は、(ペナルティ(お笑いコンビ)のお二人も通っていた船橋市立船橋高校卒業後、順天堂大学に通われています!

そんな湯浅賢哉(ゆあさけんや)選手の筋肉強化の食事、大学や身長体重と成績や得意技やメダル数について気になる人もいるのではないでしょうか。

 

そこで今回は「湯浅賢哉の筋肉強化の食事は?大学や身長体重と成績や得意技やメダル数」の題材でまとめていきたいと思います!

それでは早速、本題に入っていきましょう!

湯浅賢哉(ゆあさけんや)選手の大学や身長体重と成績や得意技やメダル数は?

 

名前:湯浅賢哉(ゆあさけんや)
生年月日:1998年8月19日
年齢:20歳(2019年5月現在)
出身地:神奈川県

身長:165cm
体重:60㎏
出身中学 神奈川・川崎市立南菅中学校

高校:船橋市立船橋高校
大学:順天堂大学
家族:両親、兄2人
利き手:右
得意技:離れ技
得意競技:全て
休日の過ごし方:映画を見る

【主な大会成績】
第71回全日本体操種目別選手権 (2017年)
平行棒3位
第2回ユースオリンピック競技大会 (2014年)
鉄棒優勝、ゆか2位

全国ブロック選抜u-12体操競技選手権(2009/11) 総合1位
全国ブロック選抜u-12体操競技選手権(2010/11) 総合1位
全日本ジュニア体操競技選手権(2011/8) 総合1位
全国中学校体操競技選手権(2011/8)総合1位
ユースオリンピック日本代表決定競技会(2014/6) 総合1位
全国高校体操競技選抜(2015/3) 総合3位
全日本ジュニア体操競技選手権(2015/8)個人1位
全国高校体操競技選抜(2016/3) 総合1位
全国高校総合体育大会(インターハイ)(2016/8) 総合1位 など

 

まず、湯浅賢哉選手のプロフィール情報や経歴を見ていきましょう!

湯浅賢哉選手は、神奈川県出身で中学は学区内にある中学に通われたと思うのですが、出身高校は県外まで通われたみたいですね。

 

船橋市立船橋高校といえばサッカーの名門校として有名ですが、体操でもインターハイで優勝したりと輝かしい成績を収めているようです!

谷川翔選手とは同級生で仲良しコンビでもあるようで、「いいライバルなので刺激し合いながら上を目指していきたい」とコメントしているそうです。

 

10代ですでに頭角を現した湯浅賢哉選手ですが、体操を始めたのは5歳から。

2人の兄が体操をやっていたのをきっかけに始めたそうですよ。

またお父さんも体操経験者でインターハイに出場するほどの実力者なんだそうです!

 

湯浅賢哉選手中学1年生の時に有力選手を押しのけて神奈川県のジュニア体操選手権で総合優勝をしています。
当時の中学生に、あの白井健三選手がいたんですね!

 

史上最年少で中学生日本一になりましたが、当時中学3年生だった白井健三選手を抑えての日本一ということなので、湯浅賢哉選手のすごさがわかります!!
東日本ジュニア選手権でも優勝を果たしているそうです!
小柄な身体ながらその筋力や体幹能力、身体能力の高さに圧巻ですね!

 

湯浅賢哉選手は得意種目について言及している情報は見つかりませんでしたが、2015年に行われた国際ジュニア体操競技大会での成績では、鉄棒で1位を獲得していますので、鉄棒が得意種目なのではないかと思いました。

2014年に行われているユースオリンピックや環太平洋選手権でも鉄棒で1位を獲得しているみたいですね。

 

湯浅賢哉選手のメダル数について調査しましたが、具体的な数は出ていませんでした。

国内大会・国際大会の成績を見ると、「10」以上のメダル数はあるのではないかと思います。

 

次に湯浅賢哉(ゆあさけんや)選手の筋肉強化の食事についてまとめていきたいと思います!

湯浅賢哉(ゆあさけんや)選手の筋肉強化の食事は?

湯浅賢哉選手の筋肉すごいですよね!
とても軽々しく鉄棒しているように見えますが、自身の身体を支えて演技をするわけですから、筋肉もかなり強いはず!

この湯浅賢哉選手の筋肉はどのようにして強化されているのか気になりますよね!
筋肉強化のための食事があったりするのでしょうか?早速調査していきます。

 

まず体操は、いかに余計な体脂肪を落として、動ける筋肉をつけるかがポイントと言われているそうです!
バランスを取ることが多いのはもちろん、鉄棒などでは一定の動きで静止するなど、体幹をしっかりさせることが必要とされています。

 

床や平均台では、ジャンプの高さも求められるそうで、そこに加わる演技によって足腰への負担が相当大きくなってきます。

オリンピックに出場した体操選手の食事サポートをされたことがある方が、体操選手の食事内容をチェックした際、「相当考えて食事をしている」と話していました。
体重の増加が怪我やパフォーマンスの低下につながるんだそうです。

 

食事内容としては、低脂肪の食材や野菜をふんだんに取り入れていたのが印象的だったとのこと!
また体重増加を抑えながら、疲労回復のために上手に補食をとっている人も多いそうですよ!

 

プロ体操競技選手である内村航平選手の体脂肪率は2%しかないと言われていますが、一日5時間、しかも週に5回練習しているそうなので、1週間のうち丸一日は体操に時間を費やしていることになりますね。

しかし、内村航平選手曰く、「筋トレとかはほとんどしないで、体操だけで自然についた」と話しているようです!

 

となるとやっぱり食事療法で筋肉強化を増進させているのか?と思いますよね。

内村航平選手の場合、実はかなりの偏食家で知られていて、まともな食事は1日1回、夕食だけ。

朝から昼は体操の練習で回転したり飛び技をするため、胃に食べ物が入ってない方がいいそうです。

 

結婚されて変わったかもしれませんが、食事の内容はほとんど米や肉、お菓子しか食べない時もありました。

「2008年の北京オリンピックの際はブラックサンダー40個を持ち込み、試合の合間に食べてテンションを上げて演技に臨んだ」というエピソードもありますよ!

 

野菜は嫌いで、自分から食べることはほとんどないようですが、例外として、ちゃんぽんの野菜だけは好きで、長崎出身のため長崎リンガーハット」からスポンサードされています!

 

本題に戻りまして湯浅賢哉選手の筋肉強化の食事内容はどうなのか?

調査を進めましたが、詳しい情報が見つかりませんでした。

 

しかし、2020年東京オリンピック候補選手と言われるくらいの選手ですから、同じく筋肉美である内村選手のように食事内容を明かしてくれる時が来ると思います。

新しい情報が入り次第更新していきますので、お楽しみに!

まとめ

「湯浅賢哉の筋肉強化の食事は?大学や身長体重と成績や得意技やメダル数」はいかがでしたでしょうか。

 

次世代の内村航平といわれている東京五輪の候補選手の一人である湯浅賢哉(ゆあさけんや)選手の筋肉強化の食事、大学や身長体重と成績や得意技やメダル数についてまとめてきました!

  • 船橋市立船橋高校卒業後、順天堂大学に通っている
  • 湯浅賢哉選手が体操を始めたのは5歳から
  • 湯浅賢哉選手が中学1年生の時に白井健三選手など、有力選手を押しのけて神奈川県のジュニア体操選手権で総合優勝
  • 湯浅賢哉選手の筋肉強化の食事は明かされていないよう

 

今回はここまでとさせていただきます。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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